Supergoda och sockerfria mandelkakor doppade i choklad Det är lätt hänt att sockersuget smyger sig på och inte klagar väl jag! Det finns inget bättre än att dela en fikastund tillsammans med nära…
Min coach frågade mig för några dagar sedan vad jag ansåg var VÄRDET av att ha en coach är och det är något jag har funderat mycket på de senaste dagarna. Jag har…
Du vet den där känslan du får när du har för mycket att göra? Stressen, olusten, ångesten över att kanske glömma något eller att inte hinna med. Känslan av att att inte ha…
Vet du varför förändring är så svårt? För att vår hjärna inte gillar förändring. Förändring betyder att den behöver gå ifrån automatisk (ja, din hjärna vill helst gå på autopilot) till manuell styrning.…
En livscoach hjälper dig att utvecklas och att skapa livet du drömmer om. Oavsett om du drömmer om en ny karriär, meningsfulla relationer, att gå ner i vikt eller hitta ditt kall, kanske…
Så länge jag kan minnas har jag haft drömmar, framtidsplaner som jag någongång vill ska slå in. Hela dagarna går man och tänker på målet, men vad är det egentligen som får drömmen…
Supergoda och sockerfria mandelkakor doppade i choklad Det är lätt hänt att sockersuget smyger sig på och inte klagar väl jag! Det finns inget bättre än att dela en fikastund tillsammans med nära…
Här kommer receptet på mitt absoluta favoritmellanmål, overnight oats. Det är till och med så pass gott att jag nästan äter det varje dag! Eftersom det är både äpple och kanel i, med…
12 tips på snabba mellanmål som funkar lika bra hemma som på språng! Att få i sig ett par energigivande och nyttiga mellanmål under dagen ger både energi och näring till kroppen. Det…
Alla har vi någon gång varit med om att ha motivationen på topp, riktigt varit motiverad varje dag! Du vet, när allt känns sådär enkelt och det flyter på av bara farten. Många…
