Blogg

Yoga för en balanserad vardag!
7.12.2021

Yoga är perfekt träning för äldre! Träningsformen har så många positiva utslag i äldres hälsa, samtidigt som den är lätt att komma igång med och utföra hemma såväl som på gymmet. Yoga är…

Läs mer
Servera dessert i glas!
20.5.2022

Att bjuda över sina vänner och familj på middag är lika trevligt som det kan vara svårt! Inte bara är det klurigt att hitta tider som passar alla, det kan vara knepigt att…

Läs mer
WHO:s riktlinjer för fysisk aktivitet
17.5.2022

Vad säger världshälsoorganisationen WHO om träning för seniorer?ddd Världshälsoorganisationen WHO har tagit fram riktlinjer för hur mycket äldre ska röra på sig. Syftet är att stärka hälsan och minska risken för alla icke…

Läs mer
Duka upp till pizza-buffé!
11.5.2022

Oavsett om helgen närmar sig eller inte är en riktigt god pizza alltid en bra idé! Pizza Bianco, Pizza Margharita, en saftig capriciousa, grönkålspizza? Det verkar finnas en hel värld av olika typer…

Läs mer
Mode-Maria tipsar om sina bästa sommarkläder
5.5.2022

Nu välkomnar vi sommaren på riktigt – och med det är det äntligen dags att ta fram alla sommarkläder! Vad kommer just Du att göra under den här härliga tiden vi har framför…

Läs mer
Bär färg till våren!
1.5.2022

Inspiration med Mode- Maria: Hej igen! Idag är det äntligen vår, som jag har längtat! Alla dessa små mirakel som ger sig till känna ute i markerna och i våra rabatter, alltifrån vitsippor till…

Läs mer
En otrolig vegetarisk lasagne, lagad från grunden!
20.4.2022

Lasagne är lättlagat, fantastiskt gott och räcker till många portioner Kom ihåg att du alltid kan köpa vissa av delarna färdiggjorda (pesto, tomatsås, ostsås etc.). Vegetarisk lasagne – 6-8 portioner Pastaplattor (om du…

Läs mer
Ostkex blir som godast om du gör dem själv!
7.12.2021

Allt som oftast firar jag in helgen, en prestation eller bara en härlig dag med någon form av god ost. Det är en favorit som inte går ur tiden, kan anpassas till alla…

Läs mer
Antingen eller – eller både och?
29.9.2020

I morgon åker jag till Småland. Eller ”hem” som jag säger om jag är på det humöret. Trots 42 år i Stockholm säger jag oftast hem till Småland och ”upp” till Stockholm. Rötterna…

Läs mer
Hackan
14.9.2020

Där jag växte upp fanns det en gubbe som hette Hackan. Egentligen hette han Bengt, men alla kallade honom Hackan. Egentligen var han inte heller någon gubbe, utan kanske runt tjugo. Som vuxen…

Läs mer
Ladda ned på Google Play