Hälsa med Helen

Att ha god hälsa betyder att må bra socialt, fysiskt och psykiskt! Eftersom vår vision är att din hälsa ska vara på topp hela tiden handlar allt vi gör här på Juno om att du ska må bra. Det krävs inte mycket för att du ska må bra, lite daglig aktivitet och bra mat. Ibland behöver man en liten skjuts för att hitta den rätta balansen och den skjutsen får du här!

Här delar hälsocoachen Helen med sig av alla sina bästa tips, tricks och recept för att leva både rätt och gott! Allt hänger samman och är viktiga pusselbitar för att du ska må bra och orka med hela dagen. Helen hjälper oss att hitta balansen, att göra hälsosamma val. Dessutom bjuder hon på hälsosamma och energigivande recept, både till matlagning och bakning!

Hoppas du finner något som gör dig glad och kan förbättra din hälsa lite till!

Har du för mycket att göra? Effektivisera din tid!
29.5.2019

Att vi ofta skyller på att tiden inte räcker till hjälper oss knappast. Det handlar sällan om att vi inte har tillräckligt med tid. Det handlar om att vi väljer att lägga den…

Läs mer
Ladda ned på Google Play