Här kan du hitta de tips och inlägg som vi på Juno har delat. Det kan handla om alltifrån något vi gjort till ett härligt recept vi provat! Om du vill ha fler råd som rör motion, hälsa eller mode tipsar vi om Mode-Marias, Hälsa-Helens eller Pt-Mias inlägg som du hittar under deras flikar!
Vi delar med oss utav tips runt omkring i Sverige. Vi ger er recept vi själva provat och bara måste dela med er. Frågeställningar som kan vara värda att fundera en extra vända på. Dessutom finner du tips på hur man vinner över säsongens bakterier och kyla!
Vi delar helt enkelt med oss av lite allt möjligt här, hoppas du hittar något du tycker om!
Vad säger världshälsoorganisationen WHO om träning för seniorer?ddd Världshälsoorganisationen WHO har tagit fram riktlinjer för hur mycket äldre ska röra på sig. Syftet är att stärka hälsan och minska risken för alla icke…
Yoga är perfekt träning för äldre! Träningsformen har så många positiva utslag i äldres hälsa, samtidigt som den är lätt att komma igång med och utföra hemma såväl som på gymmet. Yoga är…
Sommaren är här med full kraft och solen är stark – Det är dags för solskydd! Väderprognoserna visar höga temperaturer och strålande sol. Dessutom skyltar dem med rubriker som avslöjar att värmen kommer…
De ljusa kvällarna blir inte bara längre och längre, de bjuder även in till en mer livfull stämning! Möjligheten att sitta ute gör att vi alla kan umgås och för mig innebär även…
Nu när Sverige bjuder på kanon-väder börjar tankarna vandra vidare till möjligheterna att träffa vänner och bekanta igen. Sitter man utomhus på behörigt avstånd är det mer okej, och det är ju precis…
Vi fortsätter att sysselsätta oss hemma och faktum är att vi kommer på en hel del roliga saker att göra. Det började med lite tråkigare saker som att städa och rensa, men till…
Jag kan lära mig vad de olika vårblommorna heter. Också namnen på andra blommor, går ganska bra. Träd däremot är mycket svårare, några kan jag ändå pricka rätt. Men fåglar… det är helt…
Jag fortsätter hitta på saker som man kan göra med all sin tid hemma. Min söndagsrutin har nu utvecklats till att bli söndagsspa. Minst en gång i veckan varvar jag ner ordentligt, med…
Nytt samarbete! Ännu en chans att börja lyssna på ljudböcker! Som Still Active- medlem får du nu tillgång till hela 30 dagar gratis provperiod hos ljudbokstjänsten Bokus Play. Perfekt för promenader, när man…
Med tanke på situationen och den höga smittrisken är majoriteten av alla gym igenbommade, och om ditt gym mot förmodan håller öppet avråder vi dig från att gå dit! Speciellt om du är…
