Ibland är det lättare att se än att höra något, precis som att det ibland är lättare sagt än gjort! Jag hittade denna informationsbild från Storbritanniens hälsodepartement från 2011, som verkligen visar på…
När man bokar sin påskresa till Alperna, finns det alltid en risk att snön redan har hunnit smälta. Förra säsongen hade de schweiziska alperna rekordlåga nivåer av snö, och många skidresenärer fick besviket…
Här håller vi dig uppdaterad med inspiration och nyheter. Vi kommer dessutom att dela med oss av tips för att du ska få ut så mycket som möjligt av din vardag. Vare sig…
Du har hört det förut: tidningar, vänner, familjen och läkare pratar om att vara fortsatt aktiv och hälsosam. Ibland är det lättare sagt än gjort att vara aktiv. Vad finns det egentligen att…
